Cocina Light
Posted on June 28, 2016 by Cocina al Dia No comments
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Si está tratando de cortar las calorías de lo que come, pero le encanta la comida italiana, entonces prepárela con tomate fresco y albahaca en vez de a los 4 quesos. En las ensaladas evite el aguacate, las salsas con nueces o frutos secos y el bacon, y sírvala como plato principal, no como acompañante. Si quiere comer papas, prepárelas cocidas o al vapor en vez de fritas, y si eres adicta al chocolate, prefiere el negro antes que el blanco o el que contiene leche.
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