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1Pasta con atún la receta de Jenny Patrizia, la Sexy Nutricionista, para el Día del Amor
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3Preparación:
4En un tazón mezcle todos los ingredientes con el atún y póngalo a marinar durante 15 minutos. Ase el pescado durante 3 minutos por cada lado, o más si usted lo prefiere bien cocido. Acompañe el plato con vegetales al vapor.
5Preparación para la pasta:
6 En una sartén anti-adherente de 10 pulgadas mezcle el caldo, el jugo de limón, la cáscara de limón, la cáscara de naranja, el perejil, el ajo y la pimienta; cubra y ponga hervir. Agregue hinojo y reduzca el fuego a medio; cubra y cocine de 3 a 4 minutos, revuelva frecuentemente, hasta que el hinojo se torne tierno-crujiente. Agregue la pasta. Espolvoree el queso.
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