sopa.de.coliflor
sopa.de.coliflor

Sopa de coliflor

  By Cocina al Dia

June 14, 2016

  • Yields: 4 personas

Ingredients

1 coliflor grande, lavada, sin hojas verdes y partida en trozos

1 cebolla pequeña o ½ cebolla grande picada

1 diente de ajo

1 puerro grande picado

1 taza de eneldo fresco picado finamente

3 cucharadas o más de aceite de coco

Aceite de oliva

Sal y pimienta

Agua

Opcional: pepitas tostadas, almendras o perejil picado para adornar

Directions

11. En una olla o wok grande, cocine la cebolla y el ajo con aceite de coco. Enseguida agregue la coliflor para que se salteen juntos.

22. A la preparación anterior, añada el puerro y un poco de sal, deje que se integren y agregue un poco de aceite si lo ve muy seco.

33 Agregue 4 tazas de agua y tape para cocinar, hasta que la coliflor esté al dente. Que esté un poco cocida, sin que esté aguada. Apague el fuego y deje que se entibie un poco, para licuarla. Una vez licuada, vuelva a ponerla en la olla, agregue sal y pimienta, probando al gusto y eneldo picado (reserve un poquito para adornar al final).

44. Agregue más agua, porque la coliflor espesa mucho. Y cocine unos 5 minutos.

55. Sírvala caliente, con un chorrito de aceite de oliva, adornada con el eneldo, o si quiere almendras o crotones de pan integral tostado.

00:00

1 Review

Julieta

June 25, 2016

Normalmente no me gusta la coliflor pero esta sopa me ha hecho cambiar de parecer. Me encanta el aceite de coco por cierto, lo uso cada vez que puedo.

All fields are required to submit a review.

Translate »