ensalda.de.nopales
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Ensalada de nopales

  By Cocina al Dia

June 14, 2016

  • Yields: 4 personas

Ingredients

2 tazas de nopales

1 cebolla pequeña

2 chiles serranos (son los verdes)

2 tomates maduros

1 manojo de cilantro

El jugo de 1 limón

Aceite de oliva

Orégano

Sal

Pimienta

1/2 taza de aceitunas negras

Directions

1Quite las semillas de los tomates y de los chiles. Corte en cubitos los nopales (chumberas), el tomate y los chiles. Ponga a cocer los nopales en poca agua con sal, hasta que queden suaves, al dente.

2Coloque la cebolla, picada en rebanadas, y el chile en un tazón y agregue el jugo de limón, el aceite de oliva, la sal, pimienta y orégano y deje que se macere mientras se cocinan los nopales. Cuando estén cocidos los nopales, páselos por un colador y enjuáguelos con agua fría. Escúrralos muy bien y colóquelos en una ensaladera.

3Agregue la cebolla macerada con el chile a la ensaladera con los nopales, añada el tomate, las aceitunas y el cilantro picado y revuélvalo todo.

4

5Si lo desea, puede agregar queso blanco picado en cubitos.

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1 Review

Madai

June 27, 2016

Buen sabor y muy nutritiva, en varios planes alimenticios recomiendan mucho el consumo de nopales y esta es una buena opción para consumirlos.

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