Rollitos.de.pollo.con.espa..rragos
Rollitos.de.pollo.con.espa..rragos

Rollitos de pollo con espárragos

  By Cocina al Dia

June 9, 2016

  • Yields: 4 personas

Ingredients

8 filetes finos de pollo

8 lascas de bacon

32 espárragos verdes

1/2 taza de queso parmesano

1 cucharadita de sal

1/4 de taza de vinagre balsámico

1 cucharadita demostaza

1 cucharadita de azúcar

1 hoja de laurel

1 cucharadita de tomillo

1/2 taza de aceite de oliva

Directions

1En una plancha con un cuarto de taza de aceite coloque los espárragos y sofríalos hasta que estén casi en su punto.

2Sobre una tabla de cortar, estire los filetes de pollo y salpimiéntelos. Cuando tenga los espárragos listos, ponga cuatro espárragos sobre cada filetito de pollo con un poco de queso parmesano, y enróllelos, ate cada filete con un cordel o fíjelos con un palillo de madera.

3Precaliente el horno a 350°F/175°C, coloque los rollitos en una bandeja de horno con el resto del aceite y póngalos a hornear durante 25 minutos hasta que estén dorados.

4Para hacer la salsa de vinagre, ponga en una cazuela el vinagre, el azúcar, el laurel y el tomillo. Lleve todo a ebullición y cocine hasta que la salsa se quede reducida a la mitad (unos 12-15 minutos). Después cuele para eliminar las hierbas y reserve la salsa.

5Sirva los rollitos de pollo con los espárragos y un poquito de salsa de vinagre.

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2 Reviews

Carmen Cecilia

June 29, 2016

Esta receta es deliciosa y dentro de lo que cabe saludable… yo sustituí la tocineta (bacon) por una de turkey light.

Andrea

June 27, 2016

No encontré los espárragos frescos así que los rellene de verduras…me gustó mucho el sabor aunque si me gustaría probarlos con espárragos pues me gustan muchos. Muy buena opción!!!

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